Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
710 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 24,67g | Kolh.: 46,76g.
Frukost: Dry Roasted Almonds (without Salt Added), Macro Cashews. Lunch: Greek Style Natural Yoghurt, Strawberries. mer...
|
|
1979 kcal
|
Träning:
Walk - Work - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|