Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1786 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 206,84g | Kolh.: 122,07g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Яйцо (Целое), Сливочное Масло. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое. Middag: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|