Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1814 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 54,45g | Kolh.: 301,88g.
Frukost: Яблочный Сок, Чернослив, Golden Kings Клетчатка Льняная, Лактония Кефирная Лактония, Яблочный Сок. Lunch: Молокия Йогурт Густой 1,6%, Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Помидоры, Лук, Верес Горошек Зеленый, Молокия Йогурт Густой 1,6%. Middag: Помидоры, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Помидоры, Помидоры, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Домашний сливочный сыр (сметана+йогурт). Snacks/Annat: Мушкетер Десерт Молокосодержащий "Картошка" Глазированный со Вкусом Тирамису и Какао, Forme Десерт Суфле Lama Lama Банан-Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|