Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1435 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 64,01g | Kolh.: 126,29g.
Frukost: Магнит Банан, Нектарин, Сахар, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Салат с Маринованным Луком, Фаршированный Кабачок . Middag: Вино Красное Сухое, Греческий Салат, Капустный Салат, Запеченный Картофель, Селедка под Шубой, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|