|
🤗
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2018:
|
1296 kcal
|
Fett: 74,52g | Prot: 70,22g | Kolh.: 94,14g.
Frukost: Sally’s smoothie, Fried Egg. Lunch: President's Choice Avocado Mayo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Refried Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: Cooked Carrots (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Prime Rib. Snacks/Annat: Blueberries , Dairyland 1% Cottage Cheese, Coffee with Cream. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sallymax1 's vikthistorik
|