Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
109,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1851 kcal
|
Fett: 125,21g | Prot: 100,79g | Kolh.: 83,03g.
Lunch: Ore-Ida Tater Tots, Kraft Honey Mustard, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Chick-fil-A Chick-n-Strips (4 Count). Middag: Butter (Salted), Eat Smart Brussels Sprouts, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). mer...
|
|
3122 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|