Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1861 kcal
|
Fett: 92,87g | Prot: 104,18g | Kolh.: 160,60g.
Frukost: Фундук Фундук, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Мёд, Овсяное Печенье (с Изюмом), Вастэко Полба Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Middag: Лента Купаты Куриные, Зеленый Чай, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Фундук Фундук. Snacks/Annat: Яблоко, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natby2010 's vikthistorik
|