Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
2030 kcal
|
Fett: 91,67g | Prot: 170,39g | Kolh.: 129,45g.
Frukost: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Queijo Gorgonzola, Ovo. Lunch: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos. Middag: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Sadia Filé de Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|