|
Same is good. Not great but better than the alternative.
|
87,8 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1060 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 120,10g | Kolh.: 76,94g.
Frukost: Eat Smart Brussels Sprouts, Wal-Mart Tilapia Fillets, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. Lunch: Dunkin' Donuts Veggie Egg White Sandwich. Middag: Grilled Fish. Snacks/Annat: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|