Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1771 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 72,56g | Kolh.: 234,44g.
Frukost: Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Магнит Банан, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Огурец (с Кожурой), Совок Паштет Сливочный из Гусиной Печени, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Зеленый Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Middag: Знак Хлеба Лаваш Армянский , Куриная Грудка на Гриле, Картошка Вареная, Carlsberg Пиво. Snacks/Annat: Совок Паштет Сливочный из Гусиной Печени, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|