Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1748 kcal
|
Fett: 64,47g | Prot: 76,27g | Kolh.: 146,41g.
Frukost: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp. Lunch: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg , Kraft String Cheese with 2% Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Private Selection Chipotle Shrimp. Snacks/Annat: Lowfat Frozen Milk Dessert Bar, English Walnuts , Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|