Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
3881 kcal
|
Fett: 109,09g | Prot: 150,97g | Kolh.: 603,50g.
Frukost: Tomatoes, Bananas, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Doria Pasta Integral, Oats. Middag: Papaya, Apples, Bananas, Extra Virgin Olive Oil, Bimbo pan integral 100%, Avocados, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. Snacks/Annat: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|