Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1203 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 114,25g | Kolh.: 54,17g.
Lunch: Bulla Thickened Cream, Strawberries, Bananas, Hi-Protein Authentic Strained Yogurt. Middag: Primo Pepperoni Salami, Egg, Woolworths Beef Mince Premium. mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
Walk - Work - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|