Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1747 kcal
|
Fett: 113,26g | Prot: 113,98g | Kolh.: 69,03g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Шоколадная Страна Печенье Сахарное "Му-Му", Nutiva Кокосовое Масло, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кокос, Салат Овощной, Кабачок, Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Кабачок, Яйцо, Говяжий Фарш. Middag: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
|
2209 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|