Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
2359 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 101,10g | Kolh.: 375,96g.
Frukost: Гарнец Кукурузная Манка. Lunch: Болгарский Перец, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ясо Тофу Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Лечо, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Чечевичный Паштет, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|