Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
48,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
975 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 98,04g | Kolh.: 68,25g.
Frukost: Простоквашино Детский Творог, ВкусВилл Гречневые Палочки, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Denmax Сыр Чанах, Лук, Морковь, Кабачок, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Snacks/Annat: ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. mer...
|
|
604 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 45 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|