Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1678 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 123,93g | Kolh.: 86,02g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Radishes, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, StarKist Foods Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna in Water. Middag: Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap, Potato French Fries, Anheuser-Busch Busch Light. Snacks/Annat: Cracker Barrel Cheddar Jack Cheese Sticks, Old Wisconsin Turkey Sausage Stick, Water. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|