Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
112,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1427 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 117,17g | Kolh.: 101,59g.
Frukost: Кофе. Lunch: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Греческий Салат, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Говяжий Фарш, Hortex Овощи по-Деревенски, Ogorod Овощное Трио. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|