Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
3611 kcal
|
Fett: 95,13g | Prot: 138,69g | Kolh.: 573,18g.
Frukost: Now Foods Virgin Coconut Oil, Brown Rice, Egg White. Lunch: Oats, Oats, Oats, Apples, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Natural Apple Sauce, Oats, Apples, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Natural Apple Sauce. Middag: Egg White, Doria Pasta Integral, Bimbo pan integral 100%, Plantains, Egg. Snacks/Annat: Avocados, Oats, Bananas, Apples. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|