Went to a rodeo and had a great time! Ate horribly but will get right back on the wagon tomorrow. :) :)
|
86,6 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 58,53g | Kolh.: 188,34g.
Frukost: Tap Water, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Medium Salsa, Calavo Avocado. Lunch: Godfather's Pizza Combo Original Crust Pizza (Large), Godfather's Pizza Combo Original Crust Pizza (Large), Athenos Feta Cheese, Driscoll's Strawberries, Mixed Salad Greens. Middag: Tortilla Corn Chips, El Mexicano Nacho Cheese Sauce, Hamburger on Bun, Frozen Concentrate Lemonade. Snacks/Annat: Trader Joe's Persian Cucumber. mer...
|
|
2301 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdyslady 's vikthistorik
|