Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1093 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 24,33g | Kolh.: 53,92g.
Middag: Alesto Mistura de Frutos Secos, Kiwi, Ovo Estrelado, Abacate. Snacks/Annat: Coco Seco, Super Bock Cerveja Original, Physalis, Vivani Chocolate 99%, Alesto Miolo de Noz-Pecã. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|