Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 139,39g | Kolh.: 162,35g.
Frukost: Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Kiwi, Zumo de Naranja Natural, Mermelada, Milbona Queso Fresco Granulado, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo. Lunch: San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata, Judías Verdes, Merluza al Horno o a la Parrilla. Middag: Milbona Yogur Griego Ligero, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Merluza al Horno o a la Parrilla. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andriuski 's vikthistorik
|