Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
2239 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 143,95g | Kolh.: 295,40g.
Frukost: Tic Tac Pastillas, Caramelos Duros, Caramelos Duros, Arcor Turrón de Maní, Dymatize Batido Proteico, La Serenísima Leche Descremada Protein, Guaymallen Alfajor Blanco. Lunch: Exquisita Postre Placeres Light, Hellmann's Ketchup, Calabaza Cocinada, Batata, Pechuga de Pollo sin Piel. Middag: Salsa de Tomate (en Lata), Batata, Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: Acelga Cocida, Zanahoria Cocida, Pan Blanco, Exquisita Gelatina Light, Banano, Mani King Pasta de Maní, Pan Blanco. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|