Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1470 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 94,01g | Kolh.: 138,21g.
Frukost: Пп Протеиновые Батоны, Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Банан, Chiaru Семена Чиа, Epica Йогурт Натуральный, Epica Йогурт Натуральный Состав, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат с Авокадо, Фунчоза с Курицей и Овощами по-Корейски. Middag: Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Annat: Дыня, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
I_Angelina 's vikthistorik
|