Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2018:
|
1192 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 59,99g | Kolh.: 122,03g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Виктория Хлеб Чиабатта, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Кофе с Молоком, Молком Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Виктория Хлеб Чиабатта. Middag: Кофе с Молоком, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Зерновой, Молком Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Свежий Хлеб Лепешка Творожная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa 's vikthistorik
|