Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2012
|
70,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2012:
|
1317 kcal
|
Fett: 83,51g | Prot: 100,90g | Kolh.: 48,06g.
Frukost: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. Lunch: Baby Bell Cheese , Deli Ham, Feta Dressing, chicken breast, Dole Salad. Middag: cucumbers, onion, Tomato, Yogurt Ranch Dressing, broccoli, lean ground pork. Snacks/Annat: lean ground beefr, brewed coffee, half and half, Light & Fit yogurt, cocoa almonds. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|