Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 47,41g | Kolh.: 138,17g.
Frukost: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сгущенное Молоко, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Ермолино Сервелат Ореховый. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречневая Каша. Middag: Майонез, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Попкорн со Вкусом Сыра. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|