Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1141 kcal
|
Fett: 29,46g | Prot: 46,42g | Kolh.: 185,79g.
Frukost: Гур, Кунжутное Масло (Тахини), Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Сушки, Nesquik Какао. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|