Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1356 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 120,05g | Kolh.: 110,89g.
Frukost: Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Кокосовая Паста, Дар Солнца Печенье Овсяное с Шоколадом. Lunch: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. Middag: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|