|
So this is what happens when you don’t go out to eat for 4 days! I am a happy camper! 😎
|
88,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
577 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 49,71g | Kolh.: 35,30g.
Frukost: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Egg. Lunch: Egg. Middag: Philadelphia Rolls, Wegmans Shrimp Tempura Roll. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|