Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2018
|
48,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2018:
|
950 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 80,49g | Kolh.: 83,62g.
Frukost: Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Сырники в Духовке. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Оладьи с Кабачком. Snacks/Annat: Denmax Сыр Чанах, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. mer...
|
|
636 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|