Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1280 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 72,18g | Kolh.: 103,30g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Помидорка Томатная Паста, Жареное Яйцо без Жира, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Яблоко Семеринка, Магнит Апельсин, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|