Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1578 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 94,27g | Kolh.: 207,92g.
Frukost: Нектарин, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Картошка Вареная, Индилайт Азу из Индейки. Middag: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Золотой Колос Рыжик. Snacks/Annat: Мандарины, Fruttis Йогурт Протеин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|