Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
828 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 55,73g | Kolh.: 71,32g.
Frukost: Льняное Масло. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыр Адыгейский, Гречка с Кефиром. Middag: Куриное Филе, Сахар, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomayalta 's vikthistorik
|