Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2018
|
114,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2018:
|
847 kcal
|
Fett: 18,46g | Prot: 62,81g | Kolh.: 106,88g.
Frukost: Кофе. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Чай с Лимоном, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Актуаль Сыворотка+Сок. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|