Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
48,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1006 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 96,23g | Kolh.: 93,41g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пастилушка Пастила без Сахара, Яичный Белок, Гарнец Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Barilla Макароны Отварные, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Колосок Ржаной Лаваш Тонкий, Denmax Сыр Чанах, Syntrax Micellar Creme. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|