Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 49,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
2016 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 158,35g | Kolh.: 245,51g.
Frukost: Caramelos Duros, Oblita Cubanitos Sabor Chocolate, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Dymatize Batido Proteico, La Serenísima Leche Descremada Protein. Lunch: Pan Integral, Exquisita Postre Placeres Light, Savora Savora, Pechuga de Pollo sin Piel, Milanesa de Pollo al Horno. Middag: Exquisita Postre Placeres Light, Pan Integral, Savora Savora, Pechuga de Pollo sin Piel, Pan Integral, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: Oblita Cubanitos Sabor Chocolate, Exquisita Gelatina Light, Compota, Mandarinas, Banano. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|