Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1337 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 71,78g | Kolh.: 153,20g.
Frukost: Мармелад, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский", Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами, Борщ (Зорик). Middag: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами. Snacks/Annat: Мармелад, Магнит Банан, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Мармелад, Приправыч Желатин Пищевой. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|