|
Well, didn’t make the gym this morning. Tomorrow’s another day👍🏻🏃♀️
|
85,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 51,52g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Cooked Broccoli (from Frozen), Great Value Grilled Chicken Strips. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Whole Wheat Bread, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen), Nathan's Famous Hot Dog. Snacks/Annat: Belmont Vanilla Ice Cream, Milk Chocolate Candies , Strawberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Pretzels. mer...
|
|
2138 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spencershae 's vikthistorik
|