Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 90,55g | Prot: 74,52g | Kolh.: 90,58g.
Frukost: AH Paranoten Ongebrand, Arla Biologische Skyr, AH Hollandse Aardbeien, AH Slagroom. Lunch: AH Basilicum, Olijven, Zanetti Buffel Mozzarella, AH Tomaat. Middag: AH Aubergine, Ei, Olijfolie, AH Rode Uien, Aldi Schwarzwalder Schinken, Tomaten, Rode Paprika. Snacks/Annat: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Magnum Classic Mini, Duyvis Pinda's Gezouten, Galia Meloen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|