Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 54,69g | Prot: 181,43g | Kolh.: 47,75g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|