Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 70,26g | Kolh.: 356,92g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Морковь, Магнит Каша Рисовая на Воде. Middag: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Кабачковые Оладьи, Тыквенные Семечки. Snacks/Annat: Банан, Яблоко Зеленое, Малина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|