Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
88,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 69,14g | Kolh.: 94,49g.
Frukost: Tap Water, Coffee, Calavo Avocado, Member's Mark Medium Salsa, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Tap Water, Great Value Light Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Middag: zucchini and cheese, zucchini and cheese. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Great Value Crunchy Nuggets Cereal, Fit & Active Lite Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry. mer...
|
|
2301 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Städning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdyslady 's vikthistorik
|