Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 94,26g | Kolh.: 127,88g.
Frukost: Кофе, Нектарин, Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Жареная Картошка, Окрошка. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|