Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3587 kcal
|
Fett: 99,70g | Prot: 158,00g | Kolh.: 532,54g.
Frukost: Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Doria Pasta Integral. Middag: Bimbo pan integral 100%, Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. Snacks/Annat: Terrafertil almond milk (unsweetened), Almonds, Oats, Bananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|