Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 69,15g | Prot: 75,66g | Kolh.: 124,21g.
Frukost: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Грудка куриная, запеченная в фольге, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Кофе (Растворимое), Молочное Царство Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Активия Густая Творожно-Йогуртная. Lunch: Блины на смеси муки, Вишневая начинка, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Активия Густая Творожно-Йогуртная, Пицца из индейки и брокколи, Баклажаны с кунжутом. Middag: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый Чай, Активиа Drink & Fit Вишня и Маракуйя, Капуста цветная с яйцом и гренками, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Айсберри Мороженное Ленинградское. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|