Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 120,64g | Kolh.: 165,68g.
Frukost: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Middag: Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная, Слобода Майонез, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Нектарин, Fit Active Fizzy Energy Hard Candy. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|