Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2611 kcal
|
Fett: 91,88g | Prot: 224,01g | Kolh.: 230,87g.
Frukost: Max Titanium 100% Whey, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Natural, Kodilar Tapioca, Banana. Lunch: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Regina Queijo Minas Padrão, Ovo. Middag: Regina Queijo Minas Padrão, Sadia Filé de Peito de Frango, Max Titanium 100% Whey, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Annat: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Quaker Aveia em Flocos. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|