Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 106,12g | Kolh.: 106,77g.
Frukost: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Дыня. Lunch: Фруто Няня Молоко, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Global Village Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кальмары (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|