Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 126,03g | Kolh.: 187,58g.
Frukost: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная, Кукуруза Вареная. Middag: Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Snacks/Annat: Fit Active Fizzy Energy Hard Candy, Нектарин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|